团体心理辅导是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式，是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中观察、学习、体验，认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以促进良好的适应与发展的助人过程。也因此，团体心理辅导在大学生、研究生群体中一直广受欢迎。

主题介绍

1.情绪树洞：促进成员自我学习与接纳，在自我觉察中认识自我；

2.人际安全屋：为女性群体提供一个安全的聊“性”空间，以期降低性焦虑与性压抑；

3.减压赋能、快乐前行：通过正念帮助成员放松身心，在团体的安全视角里拓展自身应对压力的视角以及方法；

4.减少内耗，看见价值：提供一个情绪的安置之所，理解它的发生，接纳它的存在；

5.know yourself love yourself: 在团体中营造支持、理解的氛围，沟通人际关系的相关话题；

6.知己知性，为心护航：通过自由表露或者冥想帮助同学体验简单的解压方式，寻求适合自身的解压方式；

7.正念减压，专注当下：熨平大家的拧巴，让大家发现矛盾的自己也是可爱的，停止内耗，与喜欢的人，做喜欢的事。

本次团体心理辅导活动充满着温暖、接纳、安全的气氛，让同学们感受到了心灵的体验与成长，也祝福同学们在未来的日子里满载能量、乘风破浪。